- Bea multa apa pentru a hidrata pielea din interior.
- Evita expunerea prelungita la soare și foloseste o crema cu SPF.
- Foloseste produse de ingrijire a pielii adaptate tipului tau de piele.
- Curata-ti fata in fiecare seara inainte de culcare.
- Exfoliaza-ti pielea saptamanal pentru a elimina celulele moarte.
- Foloseste un serum și o crema hidratanta pentru a-ti hidrata pielea.
- Incearca sa eviti fumatul, deoarece acesta poate agrava semnele de imbatranire.
- Dormi suficient pentru a ajuta la regenerarea pielii.
- Aplica un contur de ochi pentru a reduce cearcanele și pungile de sub ochi.
- Manca o dieta sanatoasa bogata in nutrienti, cum ar fi fructe și legume, pentru a-ti mentine pielea frumoasa și sanatoasa.
